Vores klub har fire forskellige hold.
Begynderhold
Kamphold
Motionshold
Morgenhold
Hvordan kommer du i gang?
Første skridt er at melde sig ind i klubben via knappen på forsiden. Du skal være medlem, for at kunne deltage i træningen. Når du har meldt dig ind, får du adgang via vores medlemssystem, hvor du kan tilmelde dig de hold, du ønsker at træne med på.
Fortryder du dit medlemskab inden for 3 uger, skal du blot slette din profil i medlemssystemet. Du vil ikke blive opkrævet noget, hvis du sletter din profil inden for 3 uger. Fortsætter du som medlem, opkræves der kontingent ved hver sæsonstart. En sæson er 6 mdr. (Januar til juni og juni til december)
Du betaler for hele sæsonen på én gang, og du betaler kun for de måneder, der er tilbage af sæsonen. Du vil blive informeret i god tid inden opkrævning, og du kan til en hver tid melde dig ud ved at slette din profil i medlemssystemet.
Du skal huske at have indendørs sko samt drikkedunk med til træningen. Finder du ud af, at boksning er noget for dig, skal du også købe dine egne sandsækhandsker, sjippetov og håndbind. Træner du på begynder/kampholdet, skal du også købe tandbeskyttere og kamphandsker. Til dine første par træninger kan du låne handsker i klubben.
Priser:
600 kr. pr. sæson (350 kr. for medlemmer under 17 år)
Der er to sæsoner årligt, og man betaler for den resterende del af sæsonen ved indmeldelse.
Begynderholdet er for alle personer over 11 år, der ønsker at lære boksning.
Kampholdet kræver, at man har lært at bokse på begynderholdet først.
Motionsholdene samt morgenholdet er konditionstræning, uden sparring, for personer over 17 år.
Begynderholdet er for dig, der ønsker at lære at bokse- og samtidigt opbygge en god kondition og styrke. Her fokuserer vi meget på bokseteknik, og vi sparrer mod hinanden; dog kun med slag på kroppen.
TIRSDAG: 17:00 – 18:30
TORSDAG: 17:00 – 18:30
Kampholdet er for dig, der ønsker at komme ud og bokse kampe. For at deltage på kampholdet skal du først have lært grundlæggende bokseteknik på begynderholdet.
MANDAG: 17:00 – 18:30
TIRSDAG: 15:45 – 17:00
ONSDAG. 18:15 – 19:45
TORSDAG: 15:45 – 17.00
LØRDAG: 11:00 – 13:00
På vores motionshold er der stort fokus på puls- samt styrketræning. Holdene træner en time, og er et rigtigt godt sted for dig, der ønsker at komme i form. Vi tager udgangspunkt i boksesportens dyder, med den undtagelse, at vi ikke sparrer mod hinanden. Vi slår dog på sandsæk, sjipper og får en sjov, men hård, workout.
MANDAG: 18.45-19.45 og 20.00-21.00
TIRSDAG: 18.45-19.45 og 20:00-21:00
ONSDAG: 17:00-18:00
TORSDAG: 18.45-19:45 og 20:00-21:00
LØRDAG: 10:00 – 11:00
På morgenholdet starter vi dagen med en gang konditionstræning samt grundlæggende bokseteknik.
TIRSDAG: 06:15 – 07:15
TORSDAG: 06:15 – 07:15
LØRDAG: 08.00 – 09.30
